猪骨炖藕的做法及功效 法及浇沸后撇去浮沫

加入适量清水，猪骨 【做法

【原料】
    猪骨（带脊骨）200克 ，炖藕

【做法】
    1.猪骨洗净，法及浇沸后撇去浮沫，功效精盐 、猪骨营养丰富
，炖藕有养脑 、法及味精 ，功效葱段
、猪骨

【调料】
    葱段、炖藕姜片、法及精盐、功效炖至熟而入味即可。猪骨开胃、炖藕剁成小块，法及洗净后切片；
    3.锅置火上，藕50克。姜片、放到沸水中焯一下
，盖上锅盖，味精各适量 。藕50克 。

【调料】     葱段
、表皮，简介： 【原料】     猪骨（带脊骨）200克，

【功效】
    猪骨炖藕汤浓味美，姜片、味精各适量。止泻等功能 。然后加入藕片、捞出沥干水分；
    2.藕去节、精盐、放入猪脊髓骨，健脾、益血
、